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ダイエット:記事一覧

EMSでダイエットに成功することができる?

実際にEMSを使ってダイエットに成功した人と言うのはいるのでしょうか?これだけと言うのはなかなか難しいかもしれません。でも、お腹がぽっくりしている人、お腹周りが危ないと言う人に関しては効果あるのかなと言うようにも考えています。   というのも結構太り方を見ていると、他の部分は別に大した事な…

ストレッチがダイエット効果を発揮する理由

多くの人が、全身の血流を促進したり、筋肉のこわばりをほぐすために、ストレッチをしています。体重を減らしたいという動機でストレッチをしている人も少なくありません。ダイエットをするなら、ストレッチではなく、もっとハードな運動にすべきではないかという方もいます。何となく体の曲げ伸ばしをしていてもダイエット…

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